外出禁止令ジョホールバルの毎日のルーチン公開

朝イチは社会的情報収集のルーチン

マレーシアジョホールバルでの外出禁止令発動、幽閉生活＆ひとり暮らし中の毎日のルーチンを公開させて頂く。

朝目覚めたら最初にアクセスするのは、「日経２２５先物 リアルタイムＣＭＥ ＳＧＸ」サイトの確認。

「日経２２５先物 リアルタイムＣＭＥ ＳＧＸ」

• 前日のNYダウ
• 為替ドル円
• 日経平均先物CME

の三角形の状況を必ず確認。投資家に向けた毎日の積み重ね。次に確認するのは
日本経済新聞からトピックをピックアップ。ミライ・現在にまつわる各業種業態・企業のニュースを確認しながら見出しをピックアップ。株価に良い影響を与えるニュースを「温ニュース」。株価にマイナス影響を与えるニュースを「寒ニュース」。単純に二種類に分断して行く。
　

例えば4月1日の寒ニュースでは、

• 三菱UFJ、損失3600億円。東南アジア子会社の株価下落
• 世界人口の4割自宅待機。米、2/3の州移動制限
• 国内感染、2000人突破。都78人判明、30代以下過半
• 都のシッター支援策、課税が壁。自己負担減少でも、、
• 外国人労働者、賃金平均22万3100円で一般の7割
• 株、リーマン以来の下落率
• 東レ・二プロ・富士急、評価損。企業年金の運用成績も悪化
• 新型コロナ、若年層も重症化リスク。欧米で死亡例
• 米、対中コロナ訴訟相次ぐ。国際法への違反問う
• 非正規、製造業で大幅減。コロナ、雇用影響拡大も
• 日本公庫などへの資金相談、25万件
• 米、コロナで対中不信増幅。イラン・ロシアにも矛先
• 中国、マイナス3.7%成長。通念＋3.3%に急減速
• サウジ、減産要請を無視。世界で日量2000万バレル過剰も
• ファーウェイ、成長に影。中国市場でスマホ減速
• シャオミ、純利益25%減
• 小売り休業、長期化懸念。三越伊勢丹、週末は休館
• 建機出荷額、2月15.7%減
• ANA、6400人一時帰休
• ハナツアー系、貸し切りバス休止
• コマツ、決算発表5月18日。会計に遅れ
• 日本板硝子、3年ぶり無配
• コマースOneなど3社、上場承認の取り消し申し出
• 富士山大噴火でインフラ停止か。中央防災会議で7都県が想定　

以上のように、

• 前日のNYダウ
• 為替ドル円
• 日経平均先物CME
• 日経温ニュース
• 日経寒ニュース

この5点を確認すれば、およそどこの国と地域にいようとも、世の中で起こっいることは大体把握できる。負けないビジネスマン・投資家への道の基本中の基礎。この情報を元に毎日株式相場に入り「居合抜き」のルーチン。これを既にかれこれ5年以上欠かさず続けている。

◯定期ミーティングのルーチン

週に二回はスタッフやビジネスパートナーたちとの定期ミーティング。ミーティングもやったりやらなかったりではなく必ず時間と話し合う内容の順番を決めてルーチン化する。一定化した軸を持ち続けることで上振れした時も下振れした時もずれる部分が良く見えてくる。これだけは独立起業後ずっと継続している。

元々、全てのビジネスにおいて利益化するスキームは組み込んでいるため、毎週のルーチンミーティングでは利益の確認はせず。売上の確認だけ。数字を確認した後で、月に行うことの進捗の確認。

これをキッチリ行うことでどんなご時勢になっても、最低限度のラインはキープ
日々の行動計画へと反映させる。毎月の売上・経費・利益の確認は月一回中旬に必ず行う。ここでは前月の状況を細かく見ていく。数字だけを見ているだけでも自分含めて誰かが余計な行動をしているかどうか？よく見える。

売上は毎週確認し翌月の行動と判断に反映。経費・利益は毎月一度確認翌月の行動や判断に反映想定が重要だ。基本的に僕が外注スタッフさんと直接やり取りすることは無い。

外注スタッフさんを取りまとめてくれる業務を行うスタッフさんとだけミーティング。これによって僕は想定したり考えたり自分しか出来ないであろう言動だけに集中できる。外注スタッフさんの大多数は顔を合わせたこともない。

◯はなれて暮らす家族とのルーチン

ロイ式物販を遂行している孔明弟とのミーティングは、脳のOS『成功シンドロームOS』のインストールが月2回。枝葉アプリの実際の「ロイ式ビジネス」と会社法人のことが毎週1回。基本的には「脳のOS=考え方」に絞った問いかけをしているだけで、売上・利益と銀行融資でお金を創るも堅調に推移。

「ロイ式」開始7ヶ月目で月320万突破。はなれた場所で暮らす家族とのやり取りも欠かせない。家族4人が参加する家族チャットで、僕の様子をシェアしたり彼女たちの様子を教えてもらったり。毎週一度の頻度で直接ZOOMをつないで家族ミーティングもルーチンで行っている。

学校の勉強は分からないが考え方=脳のOSに基づいた問いかけが中心。家族とのやり取りでは、目的意識のあることだけではなく。日常的な他愛もない出来事の共有も行っている。

昨日次女がまた有償くじ引きで一等を引き当てたようだ。なぜか昔から自分の欲しい物のクジには確率論を無視する程に運が強いが、運に頼ると本来継続性と汎用性が無いので、徐々に必然の成功へとつないで行かなくては・・・。

長女高1の時には、まずは学年1％に入ることを狙ってもらい2学期で達成3学期のテストはなくなったのが残念。今年は学校は当然のこと全国の数字を意識して、3教科に絞って狙って順位を獲得すべく活動を開始しながら、高3までの授業の内容を終わらせてもらいたい。何でも狙って獲得するのが重要。

妻との対話も忘れずに19歳初めて出会った頃から43歳の今日までの24年間。直接会えない時のやり取りは毎日欠かさずに。「結婚の三角形」約束・規則・形式美のバランスを保ちながらお互いの関係性を維持継続。血のつながってない他人が家族になるからこそ、最も気を使わなければならない部分だと思う。

◯ランチ＆エクササイズのルーチン

気がつけばランチになる。ランチは自炊でも良いのだが散歩も兼ねてドラクエウォークも忘れずに。近所の焼肉レストランKEMURIにHARADA店長との情報交換が最近唯一の生の人間との対話。

牛丼+一品・豚しゃぶなどを持ち帰りで注文。自宅コンドミニアムのプールサイドなどで食す独りピクニック気分だ。入れないプールを長めながらお腹を休めた後は、コンドミニアム裏手にあるぷち公園で、身体中に溜まった電磁波を放出すべくアーシングのルーチン。裸足で石畳の上を何度も歩く足の裏が痛い。

誰も使ってない健康器具を順番に回る形で身体中のエクササイズも取り入れている。太陽に当たりながら。ちなみに20階の自宅から一階までの移動の際、下る時にはエレベーターを使わず徒歩で降りている。

エクササイズ共に毎日続けていたら足腰が震えなくなった。昇りはエレベーターを使っている。そのうち階段で昇るルーチンも取り入れようか検討中。あまりにも疲れると午後だめになるから。

自宅に帰る前に自宅隣接の日本食材などが購入できるOGENKIマートへ。
飲料・お蕎麦・納豆・たまにパンを調達する。みんなお店の中に入る時にはマスクをしてるので、このときだけ防毒マスクをしてると店長から笑われる。松宮のパンがここでも取り扱っているが最近メチャクチャ人気で即完売になる。

自宅に戻ったらシャワーを浴びて全身洗う。コンドミニアムの温泉も使えないのが寂しいが致し方ない。この後次の日まで外には一歩も出ないので着替えをしてしまい夜はシャワー浴びない。

30分程度のお昼寝で、ランチ＆エクササイズ後のショートスリープで脳が冴え渡る。たまに間違えて爆睡時間オーバーも。。ここは年を感じる部分。。

◯問い合わせ回答＆面談のルーチン

問い合わせが来ている時には一つ一つ確認して返信。予約が入ってる時にはLINEやSkypeで面談。遠くマレーシアからネットを通じてやり取りできるのは凄い時代。時代の叡智に感謝。

色々な方の様子を伺うこと自体が僕にとって学びになること。「事実は小説より奇なり」僕の情報発信に反映されて行く。
　

◯ピアノのルーチン

ネット漬けになるのも良くないし。頭のパフォーマンス向上のため最近ピアノの練習を復活させルーチンに取り込むといっても20分程度。昔は合唱コンクールの伴奏もしたし、同僚の結婚式でも2回位弾いたことがあるのに。久しぶりにやると指は動かないし音符もまともに読めない。続けるって大事だと改めて思わされる。

◯師匠からの訓えのルーチン

週に2回夕方に師匠のマスターヒロさんと通話、『成功シンドロームOS』に基づいた「考え方=脳のOS」を頂き、とてもありがたい。対話をしているだけでドンドン「脳のOS」が真価を遂げて行くのが凄い。

しかし、大富豪ファーザーマスターヒロさん、何十年も無敗の御方々と比べるとひよこレベル。僕の成長は仲間の成長にもつながる早く一人前にならねば！「無敗のOS」に触れた後脳がスーパーコンピューターになった感じになる。

マスターヒロさんが個別レッスンが無い時。収録させて頂いた音声を元に復習。師匠たちのお話をルーチンの中に組み込み何度も繰り返し学習することが重要。
「普通の人は100冊の本を一回ずつ読むオレは1冊の本を100回読む　byファーザー」の訓えに基づいた学習法。

◯オンラインセミナーのルーチン

毎週木曜日夜は孔明のオンラインサロン『禁サロ』の公開面談orセミナーのルーチン。2012年末から年間52週7年以上ただの一週間も休まずずっと継続している活動。

初期の参加者たちはかなりのレベルの修羅になられた方々は多い。おナカマ皆様の人生の基礎部分を中心に、シッカリ固めることが最優先。

最近僕も仲間たちも外出が中々できない状況。そこでほぼ毎週末のペースでオンラインZOOMセミナーを開催。在宅の方々が多いのか？自宅のネット環境が悪しご迷惑おかけしている。

最近ファーザーのお部屋のWIFIがかなり快適なことが分かり。セミナー時にはお借りすることにした。これでひとまず安心だ。

◯情報発信のルーチン

昨年の9月からは動画収録のルーチンも組み込んだ。最初の100日間は自分で編集と投稿まで全部行っていたが。編集＆投稿は自分でやる必要が無いと分かったので外注さんにお願いをしている。お話する内容は毎日文章による情報発信もしているので、ネタが無いということは皆無。目指せ最低10年継続！

1日で起こったこと学んだこと。報告書としてまとめ上げるイメージで情報発信のための執筆を行う。2012年から1日もサボったことがない。沢山の方が読んでくれなくてもたった1人でも読んで下さる方がいればそれだけで満足だ。

読んで下さる方がより良い成功=シアワセを掴んでもらうために！情報発信の執筆ルーチンは、最初にTwitterから。毎日最低30Tweet分次の日に投稿する記事を一気に書き上げる。ブレインストーミングも兼ねている。

次にTwitterでアウトプットまくったことを元に、メルマガ・SNS・ブログ投稿用の長文（笑）を書き上げていく。LINE用の執筆ルーチンも最後に。これだけはおじいちゃんになっても続けたい。

◯自炊ディナーと就寝のルーチン

ディナーは自炊人生はじめてだったが最近は慣れて来た。毎日同じものを食べる。冷凍コロッケをノンフライヤー200度で12分先に仕込み、残り3分時点で鍋に

• 丼一杯分の天然水
• 麺つゆ少々
• 天日干し梅干し2個
• 鰹だしを入れて

火をつける。煮えてきたら、冷凍のお蕎麦を鍋に入れ1分弱ユックリと混ぜれば完成！汁ごと丼に盛り付けて、納豆を入れて味わいながら食す。

寝る時はベッドに横になりながら、iPadに入れた漫画を読みながら、眠くなった時点で素直に電源を切り寝る。マレーシアでは年間通してクーラーなくても安眠に適して気候で。布団は要らないが一応丹田の当たりにタオルを乗せて寝る。

こうして外出禁止令発動中マレーシアジョホールバル幽閉生活中の僕の一日は終わる。

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